Chống nám và tàn nhang trong mùa hè

08:31:41 - 26/02/2015 - admin

Mùa hè là lúc căn bệnh nám và tàn nhang hoành hành gây nhiều phiền não cho chị em. Vậy làm thế nào để chống nám và tàn nhang khi mùa hè đến?

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Một làn da khỏe mạnh cũng là cách tốt để chống lại việc các đốm tàn nhang ghé thăm. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Để ngăn ngừa tàn nhang, hãy bổ sung thêm vitamin từ rau xanh và các loại trái cây. Ngoài ra, cũng cần cung cấp đủ lượng protein cần thiết, nếu không có thể khiến da dễ bị suy yếu.

Cách chống nám và tàn nhang trong mùa hè

Cách chống nám và tàn nhang trong mùa hè

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Vào mùa hè, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời được xem là điều hết sức quan trọng bởi ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da. Hãy có các biện pháp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng khi đi ra đường.

Đừng lạm dụng mỹ phẩm

Điều này không có nghĩa là bạn không được sử dụng mỹ phẩm mà bạn nên cân nhắc sử dụng chúng đúng cách trong những trường hợp cần thiết. Không nên quá lạm dụng chúng vì chúng có thể khiến da của bạn bị bào mòn, yếu và mỏng hơn, rất dễ bị tác động bởi các tác nhân có hại trong môi trường. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi định sử dụng một loại kem trị tàn nhang nào nhé.

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Căng thẳng, mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện tàn nhang. Vì vậy, để ngăn ngừa bệnh tàn nhang, hãy cố gắng điều hòa cuộc sống, hạn chế những mệt mỏi, lo âu, thường xuyên tập thể dục, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, tránh xa rượu bia và các chất kích thích…

Xem thêm

Cách trị tàn nhang trên da bằng quả dứa

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Sẹo nhanh chóng nhất  
X