cách trị sẹo mụn hiệu quả nhất là chế độ ăn uống ” có giới hạn “

04:18:01 - 18/09/2014 - admin

Những thực phẩm sau không lên ăn, nếu bạn đang bị mụn hãy kiêng chúng ra nhé !

cách trị sẹo mụn hiệu quả nhất là chế độ ăn uống " có giới hạn "

Tôm, hàu

Vỏ tôm có khả năng thúc đẩy sự hoạt động của mụn trứng cá. Không chỉ thế, thực phẩm này còn chứa chất dây dị ứng, gây ra mụn và làm phát ban trên da. Cùng với đó, lượng i-ốt cao trong tôm cũng khiến làn da dễ bị mụn “tấn công” hơn.

Ngoài tôm, hàu cũng là một trong những loại hải sản không nên ăn khi đang bị mụn bởi nó chứa nhiều iodine – là một chất không tốt cho da và dễ gây ra mụn trứng cá.

Ht d, đu phng

Hạt dẻ và đậu phộng có chứa nhiều dầu, chất béo, vì thế dễ làm lây lan mụn trứng cá trên da, nhất là với những bạn có làn da nhạy cảm. Các bạn nên hạn chế các loại đồ ăn này, cách điều trị sẹo mụn là không nên ăn quá 100g mỗi ngày để giữ cho da không bị mọc mụn.

M đng vt

Mỡ động vật không tốt cho da mụn chút nào, nhất là khi chúng ta ăn nhiều. Các chất béo này khi không được chuyển hóa và đốt cháy hết sẽ tích tụ lại trong cơ thể, gây ra sức ép đối với các tuyến bã nhờn dưới da, ức chế hoạt động của chúng, khiến cho hệ bài tiết qua da hoạt động kém, làm tắc nghẽn sự lưu thông các chất ở da, vì thế mà dễ sinh mụn hơn.vậy cach tri seo mun trung ca tốt nhất là lên hạn chế ăn mỡ động vật nhé bạn.

Gia v cay

Các loại gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi… chính là “mối nguy hiểm” đối với làn da mụn. Đây là các thực phẩm có tính nóng, có khả năng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông và dẫn đến mọc mụn. Ngoài ra, gia vị cay còn có tính hút ẩm, làm giảm độ ẩm trên da, khiến da trở nên thô ráp và có nguy cơ bị mọc mụn cao hơn. lên cách tr so mn hiu qu nht là bạn lên giảm ăn cay để có một làn da đẹp hơn nhé.

Café

Café là loại đồ uống yêu thích của nhiều người, tuy nhiên, nó có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên vô cùng tồi tệ. Uống café sẽ làm gia tăng hoạt động của hormone cortisol – một loại hormone gây stress, không những thế còn gây ra mất ngủ. Các yếu tố này đã trở thành nguyên nhân chính của những vấn đề về da, gây ra mụn cho chúng ta, đặc biệt là mụn trứng cá, mụn bọc…

Xem thêm:
>> Cách chữa sẹo mụn tốt nhất hiện nay

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Sẹo nhanh chóng nhất  
X