Cách làm thon gọn khuôn mặt qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày

06:06:02 - 18/06/2015 - admin

Sở hữu gương mặt thanh tú, thon gọn luôn là điều mọi phụ nữ mong muốn Tuy nhiên do tuổi tác, quá trình lão hóa gương mặt của bạn đã xuất hiện những nếp nhăn, những lớp mỡ thừa ở da. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho chị em cách làm thon gọn khuôn mặt thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Cách làm thon gọn khuôn mặt qua chế độ ăn uống thanh đạm

Việc bổ sung dinh dưỡng  rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da, dáng hình khuôn mặt. Một chế độ ăn uống thanh đạm là cách thức làm đẹp hữu hiệu từ bên trong. Chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực  phẩm có hàm lượng đường lớn.
Rau cần là một thực phẩm cực tốt trong việc giảm mỡ vùng mặt.Cần rất nhiều chất xơ, giúp cơ thể hấp thụ chất béo thải ra ngoài,đồng thời nhai cần đòi hỏi nhiều năng lượng, xương hàm hoạt động nhiều hơn, và làm gương mặt thon gọn. Bên cạnh đó chất sắt có nhiều trong rau cần tây, giúp da lọc bỏ được những độc tố chạy qua huyết thanh.

chế độ ăn thanh đạm là cách làm khuôn mặt thon gọn đơn giản nhất

chế độ ăn thanh đạm là cách làm khuôn mặt thon gọn đơn giản nhất

Hạn chế các đồ ăn nhiều muối vì muối chính là tác nhân gây phù mặt do tính năng tích nước của nó. Cách làm thon gọn khuôn mặt  bằng cách giảm bớt muối và đường tinh chế trong khẩu phần ăn.

Cách làm thon gọn khuôn mặt đơn giản bằng uống nước đúng cách

Cung cấp đủ nước cho da là việc làm cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, cách chăm sóc da hiệu quả nhất. Cần cung cấp đủ nước cho cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Cung cấp đủ nước nhằm giảm thiểu lão hóa da sớm kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm, tinh dầu kích thích sự liên kết giữ các mô từ đó giúp da khỏe mạnh.
Cung cấp đủ lượng sữa tươi cho cơ thể, Canxi có trong sữa làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể của bạn – do đó giúp đẩy nhanh tiến độ giảm cân của chế độ ăn giảm calo.
Duy trì chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý khoa học như trên kết hợp với luyện tập thể thao, chăm sóc massage da mặt là cách làm khuôn mặt thon gọn tiết kiệm chi phí nhất. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng yêu cầu phải thực hiện kiên trì, lâu dài mới đưa lại hiệu quả, vì vậy nếu mong muốn nhanh chóng sở hữu gương mặt Vline bạn phải nhờ đến công nghệ thẩm mỹ. Ở Việt Nam tại thẩm mỹ viện Đông Á công nghệ gọt mặt Vline đã ứng dụng thành công nhận được sự phản hồi tích cực từ khách hàng đem lại vẻ đẹp hoàn hảo vĩnh viễn.

XEM THÊM:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Sẹo nhanh chóng nhất  
X